You speed up by slowing down.

Påskhelgen drar sig mot sin sista dag och helgen har bjudit på många härliga stunder med nära och kära, både dagliga och långväga mysiga återseenden och faktiskt lite sol. När jag är på hemmaplan botaniserar jag ofta i mammas tidnings- och bokhimmelrike och hittade en bok som verkligen satte igång mina små hjärnceller. Jag har ju tidigare pratat om att jag har svårt för att läsa ”självhjälpsböcker” men den här kunde man bläddra i och läsa lite här och där, det gillar jag. Den där så kallade lyckan i lagom uppnåeliga doser. 

You speed up by slowing down. Vi lever i effektivitetens samhälle och vi är själva dagligen med och skapar det. Så mycket som möjligt ska hinnas på så lite tid som möjligt. Passa på att svara på mail på vägen till jobbet, ringa när du ändå åker bil, vika tvätt eller stryka samtidigt som du ser på tv, ta med den där grejen till köket när du ändå ska dit och ta med en annan på vägen tillbaka för då är ju det gjort. Så bra! Tjoho, jag är så effektiv! (Den har jag hört mig själv säga många gånger). Men det är väl rätt bra kanske du tänker nu? Ja, i små perioder är det säkert bra men ser hela din dag ut såhär tenderar tiden att hela tiden krympa. Istället för att vara sådär effektiv som du ville vara från början blev du egentligen ineffektiv på vägen. Kan det vara så att ju mer effektiva vi försöker att vara, desto mer ineffektiva blir vi? Jag gillar att ha kontroll och veta vad som ska hända och vad jag ska göra, (gärna igår och tre år framåt). Det är ju egentligen inget fel med det men det kan nog vara så att den där effektiviteten vi tror vi har är ett eget substitut för kontroll. Har jag kontroll på situationen så tycker jag att jag är effektiv. Inte i alla fall, men i vissa fall kan det vara så. Många drömmer också om att få mer tid men vem är det egentligen som skapar livsstilen och tidsbristen?

Det är allmänt känt att vi är mer effektiva när vi är avslappnade. Vi tänker klart, är mer noggranna och gör färre misstag. Ändå vill vi göra så mycket som möjligt på så kort tid som möjligt. Dessutom kräver ”samhället” och många jobb givetvis att man är så tidseffektiv som möjligt. Hur vet jag då när jag är avslappnad? Hur vet jag när och om jag är noggrann nog? Jag har inga raka besked men det är då rakt inte när du gör så mycket som möjligt på så kort tid som möjligt. För att veta när man är avslappnad behöver man träna på att låta kroppen och sinnet slappna av. Precis som du behöver träna för att få starka och snygga biceps.

När vi mår bra, är glada och saker och ting bara stämmer brukar vi säga att vi är i vårt ”esse”. Ordet  Esse kommer tydligen från latinets vara och borde ju då därför innebära att när vi bara är, är vi som allra bäst. I de stunderna tänker i alla fall inte jag på hur effektiv jag är. Allt flyter ju på, jag behöver inte tänka och jag behöver inte anstränga mig så mycket. Jag är lugn och vilar i situationen. Att vara i den sinnestämmningen handlar för mig om att göra saker jag tycker om, lugna som vilda. Situationer när jag är i mitt esse är olika från dina. Du behöver utforska dina egna esse-komponenter.

Så alltså, genom att göra så lite som möjligt går det bättre för oss. Att vara i sitt esse, vila, stanna upp, vara eftertänksam och kanske vara ensam lite då och då är nyttigt för att ta oss vidare. Jag vet inte i vilken utsträckning det stämmer men det är klart tänkvärt och det låter ju rätt gött eller vad säger ni?

You speed up by slowing down.